Protocolli Biotoniq

I protocolli Biotoniq servono a evitare acquisti casuali: parti da un obiettivo, segui una logica, costruisci una routine sostenibile.

Perché solo quattro protocolli

Abbiamo scelto di mantenere solo i percorsi più utili per iniziare: sonno, focus, energia e stress. Meno protocolli significa meno dispersione e più chiarezza nel momento della scelta.

I 4 protocolli attivi

• Protocollo Sonno e recupero: per una routine serale più stabile.
• Protocollo Focus e memoria: per studio, lavoro e giornate ad alta richiesta cognitiva.
• Protocollo Energia e performance: per sostenere giornate intense senza costruire stack inutilmente complessi.
• Protocollo Stress e adattamento: per affrontare periodi carichi con una routine più leggibile.

Come scegliere

• Se vuoi recuperare meglio, parti da Sonno e recupero.
• Se vuoi più continuità mentale, parti da Focus e memoria.
• Se vuoi sostenere giornate intense, parti da Energia e performance.
• Se vuoi gestire meglio il carico quotidiano, parti da Stress e adattamento.

Protocollo o categoria?

Le categorie mostrano prodotti per obiettivo. I protocolli aggiungono una logica: quando usarli, perché sceglierli, cosa evitare e come mantenere la routine semplice.

Scegli il tuo punto di partenza

Non serve aprire dieci schede o confrontare tutto il catalogo. Scegli il bisogno principale della tua giornata e parti da lì.

• Voglio lavorare sul sonno
• Voglio più focus
• Voglio più continuità energetica
• Voglio gestire meglio il carico

Da dove partire

Se vuoi una base quotidiana, consulta gli Essentials. Se vuoi un percorso guidato, scegli uno dei quattro protocolli attivi. Per capire la logica complessiva, leggi il Metodo Biotoniq.